赵瑞莲 主任医师 枣庄市妇幼保健院
三级甲等 产科
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怀孕可以吃牛肉干吗
发布时间: 2021-06-17 音频时长: 01分18秒
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怀孕期间可以吃牛肉干。牛肉干里面的营养物质非常丰富,含有较多的蛋白质、脂肪,同时也含有维生素B1、维生素B2、尼克酸等各种营养成分。
微量元素含量比较多,比如含有钙、铁、磷等各种物质,能够满足身体所需。同时还可以增强孕妇的身体抵抗力,对胎儿的生长发育也有帮助。
因此,怀孕期间可以适当吃点牛肉干,但是最好不要经常吃过于辛辣刺激性的食物,以免影响身体。怀孕期间需要保持均衡饮食,少吃多餐,不要一次性食用过多。

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