减肥的人可以吃五香豆干么
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减肥的人是可以吃五香豆干的,五香豆干属于大豆制品的一种,大豆制品的蛋白质含量比较高,而脂肪含量比较低,一般不会增肥,而且,大豆蛋白可以增强人的免疫力。但是不建议多吃,因为五香豆干是属于再加工、深加工以后的大豆制品,热量比较高,建议一定要减少进食的量。如果想吃豆干,可以选择普通的没有经过深加工的原味豆干。
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