Q减肥可以吃香菇豆干吗 2020-05-20
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减肥可以吃香菇豆干吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以吃香菇豆干。香菇豆干含有丰富的蛋白质和菌类,能够增加身体内的营养,能够促进胃肠道的蠕动,加速新陈代谢,可以适当的吃一些,香菇内含有丰富的维生素,有降低胆固醇和血压的作用,对防癌也是有一定的功效的,能够增加自己的抵抗力。当身体肥胖的时候有可能是不良的饮食习惯引起的,在平时要少吃一些油腻的食品。

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