喝麦苗粉可以减肥吗
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麦苗粉有一定的减肥作用,坚持服用的话有一定的效果,但是具体的还是要根据每个人的身体状况判断。减肥方法多种多样,但是一定要选择健康的方式。饮食和锻炼相结合最佳。瑜伽、慢跑、游泳等都是不错的选择。减肥时期不要吃太过于油腻的食物,要少油少盐,少吃糖类和油炸食品。多吃水果蔬菜等富含纤维素等食物,有助于增强体魄。减肥不但可以改善外观,对身体健康也有好处。
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