Q小麦苗汁什么时候喝可以减肥 2020-05-22
描述:

小麦苗汁什么时候喝可以减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

小麦苗汁在餐前喝能够帮助减肥。小麦苗汁是使用小麦苗榨汁而成的一种饮品,这种饮品中不仅含有丰富的叶绿素,并且膳食纤维含量也是很高的。适当饮用可以促进肠胃蠕动,帮助体内脂肪消耗,因此有助于减肥。喝小麦苗汁时,因为尽量选择在用餐之前,以增加人体饱腹感,抑制其他食物摄入,降低体内热量的储存。喝小麦苗汁时可以少量加入蜂蜜,以达到促进肠道蠕动,改善便秘的作用。

相关问答