大麦苗粉能减肥吗

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Q大麦苗粉能减肥吗 2020-05-16

描述：

大麦苗粉能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大麦苗粉含有大量的维生素C和纤维素，可以起到一定的减肥作用。而且大麦苗粉还可以起到通便以及抗衰老的作用，喝大麦苗粉对健康是有益的。但是单靠大麦苗粉来减肥，是很难达到效果的，同时配合其他的一些方案。首先要控制食量，还要多加运动，管住嘴迈开腿。还要合理饮食，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，少吃油腻高热量食物。