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丁丽萍 主任医师 权威医生 呼伦贝尔市人民医院  内分泌科
血糖高的人能吃芒果吗

血糖高的人可以适量进食芒果。不同程度的高血糖患者,有不同的饮食禁忌。如血糖稍高,可以少量食用芒果。但是要安排在两餐之间少量进食,同时要控制其他含糖高的食物。如果血糖特别高,尽量不要吃芒果。要吃低糖、高...

01:10 2021-10-15
晚饭吃鱼会发胖吗

晚饭吃鱼一般是不会发胖,因为鱼属于脂肪含量比较低的优质蛋白质之一。如果晚餐经常吃鱼,再加上搭配一定的粗纤维绿叶蔬菜,最后少吃一点主食是比较好的减肥餐,长期坚持会有比较好的控制体重效果。想控制体重还要计...

01:09 2021-10-13
吃无花果能减肥吗

吃无花果是不能减肥的,因为无花果中含有比较高的糖分。如果吃得多,热量也很高,不仅不能减肥,反而有可能增加体重。所以在减肥期间尽量少吃无花果,最好是不吃。在减肥期间一定要选择各种绿叶蔬菜、粗纤维的吸收慢...

01:11 2021-10-13
经期能运动减肥吗

月经期间不建议运动减肥。首先,月经期间运动能加速脂肪代谢,高效燃脂的说法是这没有科学依据。其次,有很多人在月经期间,如果运动量比较大,会加重痛经,月经量增多,其他的不适的症状都会增加。所以不提倡在月经...

01:11 2021-10-12
减肥能吃松花蛋吗

减肥是可以吃松花蛋的,但是有一个原则就是一定要少吃。因为松花蛋属于腌制食品,如果吃过量会引起铅过量或者铅中毒的风险,损伤大脑和神经,引起注意力不集中、智力减退、反应迟钝、学习困难等多种症状。而且过量食...

01:09 2021-10-12
做碘-131前不能吃什么

做碘-131之前不能吃碘盐,不能吃海带、紫菜等高碘的食物。还有其他的一些海产品含碘量也偏高,也要少吃,比如各种海鱼、海虾、螃蟹等也要少吃。这样可以减少对碘-131治疗的一些影响,起到比较好的治疗效果。...

01:10 2021-10-12
半个月只吃黄瓜能瘦多少斤

半个月只吃黄瓜,大概能瘦十斤。但是强烈反对这种过度节食的减肥方法,因为如果半个月只吃黄瓜,其他的营养元素包括优质蛋白、维生素、纤维素等,严重地缺乏,会造成营养不良、脱发,甚至闭经等严重的后果。而且因为...

01:40 2021-10-12
吃维生素B族能减肥吗

吃维生素B族是不能减肥的。因为维生素B族没有直接促进脂肪代谢、减轻体重的作用。所以,单独依靠吃维生素B族是不能减肥的。B族维生素主要是针对一些减肥期间过度节食,可以适当地补充,因为很多人在减肥期间过度...

01:09 2021-10-12
减肥能吃南瓜子吗

减肥期间要少吃南瓜子。因为南瓜子中虽然含有一定的营养成分,但是热量也比较高。如果吃得比较多,经常吃会明显增加热量的摄入,从而影响体重,影响减肥效果。想减肥就是要控制总体的热量摄入。要计算每天吃的热卡和...

01:19 2021-10-12
能够减肥的食物有哪些

能够减肥的食物主要指的是一些粗纤维、有饱腹感的食物。比如海带、紫菜、木耳、蘑菇,以及各种绿色蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜、大白菜等。粗纤维的食物有比较好的饱腹感,如果三餐都能适量食用,再搭配足量的蛋白质,...

01:25 2021-10-12
医生介绍 从业经历:

1997年毕业于黑龙江省佳木斯大学,本科,学士学位主任医师,注册营养师。内蒙古自治区呼伦贝尔市人民医院内分泌科科主任,内蒙古自治区医学会内分泌学分会常委,内蒙古自治区医师协会副会长。更多展开↓

擅长:

高脂血症、垂体激素疾病、电解质紊乱、甲状旁腺疾病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、糖尿病、甲状腺及甲状旁腺肿瘤、高甘油三酯血症、低钾血症、肥胖症、甲状腺结节、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、2型糖尿病、糖尿病肾病、高尿酸血症。