徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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高血压能吃生花生米吗 2022.11.08 20:31

高血压患者是可以吃生花生米的,但是要适量食用。

在日常生活中,很多人会选择食用生花生米,花生米属于高热量的食物,其中含有大量油脂。而高血压患者需要在日常生活中控制饮食,遵循低盐低脂的原则,适量进食生花生米是不违反饮食原则的,如果过多摄入,生花生米中的油脂对血压产生不利的影响。

高血压患者可以食用适量的被醋泡过的花生米,在一定程度上能起到软化血管的作用,对控制血压有一定的帮助。在日常生活中,要积极进行治疗,适当地进行运动,保持血压的平衡稳定。