高血压病人，通常可以吃花生米，但是在吃的时候不可以过量，以免对病情造成影响。
对于高血压病人，在平时日常生活中可以适当地吃些花生米，因为花生米的营养价值比较高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质对于胆固醇的分解具有较多好处。同时还可补充病人身体所需要的维生素、钙、铁等营养物质，对于高血压病人身体健康具有较多好处。虽然高血压病人可以吃花生米，但是在吃的时候应严格控制摄入的量不可过多食用，因为花生米中含有的脂肪较高，如果吃得过多，会使脂肪在体内大量堆积，从而引发高脂血症，这样会增加心血管疾病的发生率，如动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等。
平时在日常生活中，还可以适当地吃些新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、猕猴桃、橙子等，对于高血压病人也具有较多好处。
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