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如果想快速缓解，可以自己在家调理，平时可以食用一小把生花生米。因为胃酸是一种酸性物质，生花生米含有碳酸氢钠的碱性，可以中和胃酸来缓解症状。反酸是慢性胃炎、反流性食管炎常见的症状，胃里会时常觉得灼热。严重时会引起来食欲下降、消化不良。经常反酸，平常多喝含有小苏打的水、弱碱水，或者在吃饭时，可以多吃用碱面发的馒头，都可以来抵制胃酸对人体的伤害。
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