有什么方法可以调理肠胃

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Q有什么方法可以调理肠胃 女 2019-03-20

描述：

得了肠胃炎，告诉我一定要找方法调理，就是多喝一些暖的东西，那问一下有什么具体的吗？可以调理肠胃炎的方法。

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有关于你所说这这种情况来说。首先就是早餐一定要吃三餐，日常生活中应该多注意胃部保暖，避免着凉，多喝一些温热的小米粥，暖胃的。不吃生冷食品。雪糕冰棍等冷饮要尽量少吃，冰箱里取出来的瓜果也不要立即就吃，平时要注意饮食规律，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃生冷和辛辣的刺激性物质，以及损害胃肠粘膜的药物。不要喝酒，这几天最好吃点容易消化的食物，多吃粗纤维类的食物，比如芹菜，燕麦，麦子小米、山药、枸杞、莲子、银耳等。希望以上回答对你有所帮助。