调理肠胃不能吃什么

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Q调理肠胃不能吃什么 女 2021-02-02

描述：

由于我饮食特别不规律，导致自己的肠胃不是很好，所以最近我正在进行调理，调理肠胃不能吃什么？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

调理肠胃一般不可以吃辣椒或者是油炸食品，而且也要避免抽烟喝酒，还要少吃一些海鲜等食物，以免对肠胃带来刺激。
调理肠胃通常需要采取调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些小米粥等食物，在吃饭的时候一定要细嚼慢咽以及少食多餐，避免有暴饮暴食的情况。
如果比较严重的也可以适当的补充一些益生菌，也能起到调理的作用。