调理肠胃以保持良好的饮食规律为基本依据。可以结合以缓解肠胃不适，同时搭配一些益生菌进行肠胃调理来进行治疗，胃部出现炎症状况时，还要结合一些消炎类药物搭配治疗，进行肠胃的调理。
在通过药物治疗的同时，最重要的是要养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷的食物，同时食用清淡养胃的食物，改变不良的饮食习惯，可以喝一些养胃粥，同时还要避免饮酒，避免吃烧烤等刺激类食物。
另外进行中药调理也能起到帮助缓解肠胃不适，合理调节肠胃的目的。