孩子可以吃消食健脾作用的食材，还有益生菌等来调理肠胃，比如山药粥，有助于调节脾胃功能，长期食用可以帮助调理身体。也可以适当给孩子吃含锌、钙、维生素等营养的食物，因为孩子脾胃不好与缺乏营养也有关系。
平时可以吃奶制品、豆制品等，但不要一次性摄入太多，益生菌可以服用枯草二联杆菌等益生菌制剂。
如果孩子脾胃不好情况比较严重，也可以在专业医生指导下，吃能够帮助调理脾胃功能的中成药物治疗。