Q便秘可以吃板栗吗
男 2021-04-23
描述：
我儿子这两天总是出现便秘的情况，但是我儿子特别想要吃板栗，请问，便秘可以吃板栗吗？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
便秘最好不要吃板栗。
虽然板栗中含有比较丰富的蛋白质以及多种矿物质，可以起到增加身体营养的作用，并且有助于提高身体免疫力，但是板栗中含有的水分比较少，如果吃板栗有可能会出现上火的情况，从而加重便秘的症状，所以便秘患者尽量不要吃板栗。
便秘患者可以适当吃些香蕉或者蜂蜜等具有润肠通便的食物，有助于改善便秘的现象。
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