Q便秘能吃板栗吗
女 2021-05-17
描述：
现在已经到了盛产板栗的季节，我每次下班的时候都会买一些炒板栗吃，便秘能吃板栗吗？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
便秘可以适量吃板栗。
便秘一般和平日的饮食习惯是有直接关系的，而板栗当中所含有的维生素以及矿物质相对是比较多的，适量的吃并不会导致便秘的症状加重。
在患有便秘期间，尽量不要吃太多的板栗，有可能会导致上火，并且还有可能会对胃肠道的胃酸分泌造成刺激，从而加快胃酸的分泌，导致便秘加重，患者可以适量的吃些蜂蜜或者是芝麻来润肠通便。
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