Q每天早上喝两勺醋可以减肥吗
2020-05-20
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每天早上喝两勺醋可以减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
每天早上喝两勺醋可以减肥，减肥的时候每天喝两勺醋可以起到帮助消化的作用，但是在喝醋的时候不要空腹，因为空腹喝醋的时候会导致胃酸分泌过多，会导致人出现胃肠道不舒服的情况。减肥的时候要改善不良的生活习惯，多到户外去运动一下，每次运动的时候在30分钟以上，可以使身体内的热量消耗。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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