Q晚上喝醋可以减肥吗? 2020-05-21
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晚上喝醋可以减肥吗?

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上喝醋一般不能够减肥,而且喝醋还有可能会对胃黏膜带来刺激,引起胃酸分泌增多的情况,从而引起烧心或者是胃部疼痛,严重的还有可能会引起胃炎等疾病,因此最好不要经常喝醋。减肥一般可以通过运动以及调整饮食的方法来进行减肥,运动一般可以选择有氧运动,比如慢跑或者是游泳,饮食上可以多吃些蔬菜水果以及粗粮,效果会比较好。

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