Q喝醋可以减肥么 2020-05-21
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喝醋可以减肥么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝醋可以起到一定的减肥效果,因为醋能够促进肠胃消化,帮助排出体内的宿便,从而起到减肥效果。不过如果单纯喝醋减肥是不可取的,因为这对身体会有伤害,比如会导致胃酸过多,从而出现胃胀或者是胃反酸等现象。可以在饭后适当喝一些白醋,但是一定要控制好量,以免对身体造成伤害。科学的减肥方法是控制饮食加运动,这样的方法对身体相对来说比较好。

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