Q哪种苹果醋可以减肥 2020-05-30
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哪种苹果醋可以减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苹果醋是不可以减肥的,因为苹果醋只是一种普通的饮料,并没有减肥的功效,所以并没有起到减肥的作用。相反苹果醋的含糖量比较高,如果减肥人士饮用之后会影响减肥的效果,所以建议在减肥期间尽量少喝苹果醋或者是其他的碳酸饮料。建议制定一个食谱,并且严格按食谱来进食,注意多运动,运动时间最好是每天保持在45分钟左右。

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