Q晚上喝一杯醋水睡觉会减肥吗
2020-05-20
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晚上喝一杯醋水睡觉会减肥吗
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
晚上喝一杯醋水睡觉不能减肥。因为醋主要是由粮食发酵制作而成，醋中含有大量的醋酸，是常用的一种调味品，没有减肥的功效，常常用于做菜食用，在调菜或做汤时添加可促进食欲。如果每天晚上喝一杯醋水的话，还有可能引起胃酸分泌过多，出现反酸、胀气、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，不仅不能起到减肥的效果，还有可能会引起身体不适。
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