睡前喝牛奶可以治疗失眠吗
发布时间: 2019-10-16
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失眠症是临床上常见的一个症状，失眠的原因很多，有的人用一些小方法、小窍门来治疗失眠，每次在睡前喝一杯牛奶是有一定疗效的。但是这个小的方法不是治疗的方法，只是一个辅助的方法。睡前洗个温水澡，放松做做全身按摩，喝一杯牛奶等等，这些小窍门、小方法，临床上也是常用的。但是应该请专业医师确诊以后，原因是什么，找到病因，对因治疗。综合治疗过程中可以用一些小窍门，喝牛奶、洗澡、泡一泡脚、做一做全身的按摩等等，这些都是配合治疗。单纯的喝一杯牛奶就能治疗失眠，可能效果并不理想，所以奉劝那些失眠的患者，还是应该请教专业医师，开具处方进行治疗。
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