Q每天早上喝一勺椰子油可以减肥吗 2020-05-24
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每天早上喝一勺椰子油可以减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

每天早上喝一勺椰子油可以帮助减肥,虽然椰子油的脂肪含量也不低,但是相比于其他的油热量是算低的。椰子油还能够提高减肥者的新陈代谢,新陈代谢加快以后就可以加速脂肪的消耗达到减肥的效果。平时在三餐当中可以适当的加入椰子油,对于减肥引起的营养不良或者是体重过轻有改善的效果。但是也不能够吃得过多,吃得过多也会引起肥胖

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