Q秋季减肥效果怎么样? 2019-04-21
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我的体重已经有了两年多没减下来了,十分的痛苦,所以请问秋季减肥效果怎么样?

A
夏培金 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。合理饮食加运动.首先要公道铺排你的一日三餐,多吃蔬菜生果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,适度减重可降低患肥胖症的风险,也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。健康指导根据您咨询的情况我考虑对于怎样有效快速减肥这个题目你一定要当真对待公道的减肥方法仍是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体。采纳科学的准确的减肥方式,警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。过度、过快减肥会对身体有不良影响。

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