赛乐赛它是一种减肥药，该产品可以减肥，如果长期使用减肥药，对身体会产生一定的副作用，尤其是18岁以下和哺乳期妇女不建议使用。
建议平时最好采用节食和运动相结合的方式进行减肥，注意多喝水，多吃一些蔬菜及粗粮产品，少吃油炸、油煎的食物，也不要吃一些甜食，适当的控制食量，减少高热量食物的摄入。
平时多做一些有氧运动，增加热量的消耗，同时要结合一些无氧运动，每周最好做2-3次的无氧运动，只要长期坚持都有减肥效果。