Q出汗多可以排湿气吗 2020-09-14
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出汗多可以排湿气吗

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林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

出汗多可以排湿气。在人体出汗的时候,血液属于扩张的状态,会加速全身的血循环,从而能够将体内的湿气排出体外。因此,湿气重的患者,生活中可以通过运动的方式来进行排湿,且运动也可以提高患者自身的抵抗力。饮食方面也要注意,湿气重的患者尽量不要食用生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物,可多吃一些具有祛湿效果的食物。

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