Q练瑜伽对孕妇有好处吗?

2019-08-18
描述:

我第一次怀孕,听朋友说练练瑜伽对身体有好处,想咨询一下练瑜伽对孕妇有好处吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

瑜伽属于锻炼体质的一种,可以提高免疫力,对妇科疾病没有直接影响,主要是提高免疫力利于妇科疾病的恢复,如果平时没有妇科疾病,进行瑜伽的锻炼,可以提高免疫力,是可以预防妇科疾病的。瑜伽是一种比较柔和的运动,对改善体型,陶冶情操有着极大的帮助,在孕期做孕期专用的瑜伽锻炼,对于顺产以及孕妇的体型,都有着极大的帮助。不过一定要注意,应该在专业人员指导下进行,以此来保证锻炼的安全。如果在锻炼期间有不适症状,建议立即前往医院就诊。

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