奶油生菜可以和豆腐一起吃吗

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Q奶油生菜可以和豆腐一起吃吗 2020-09-24

描述：

奶油生菜可以和豆腐一起吃吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

奶油生菜通常可以和豆腐一起吃，奶油生菜里面含有人体所需的微量元素和维生素，而豆腐里面含有人体所需的蛋白质和卵磷脂，吃了以后能够补充人体所需的营养，对于机体的抗病能力也有一定的好处，所以说奶油生菜可以和豆腐一起吃。而且奶油生菜里面含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，同时还可以缓解胃肠消化不良。