月经期间可以泡脚按摩吗

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Q月经期间可以泡脚按摩吗 女 2019-03-15

描述：

平时比较喜欢泡脚，按摩，但是朋友说月经期间按摩不好，请问月经期间可以泡脚按摩吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间，是不可以泡脚做按摩的，泡椒按摩会导致身体血液循环加快，增加月经量，引起月经不调。月经期间要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干，生理期期间要注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服，忌喝冷饮，充分休息，避免剧烈运动，不要太情绪化，忌盆浴。