月经期间可以泡脚吗

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Q月经期间可以泡脚吗 女 2020-12-24

描述：

这些天我感觉天气特别的寒冷，而且还出现了手脚冰凉的现象，所以我想要泡脚，但是这两天来月经了，月经期间可以泡脚吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经期间一般可以泡脚。在泡脚的时候可以促进下肢血液循环，还有助于缓解身体的疲劳感，也能够提高睡眠质量，因此在月经期间是可以泡脚的。
但是在月经量比较大的情况下，泡脚时要避免水温过高，还要避免泡脚的时间过长，以免导致月经量增多以及月经期延长。
在月经期要多注意休息，尽量避免身体过度劳累，还要避免做一些剧烈的运动锻炼。