来月经是可以泡脚的,但是温度选择上不要太高,不然会产生烫伤的可能。适当泡脚可以有效促进血液循环,改善分泌物增多的情况,同时经期泡脚还可以提高睡眠质量。很多女性在月经期间情绪都极其不稳定,并且容易出现烦躁感,所以对睡眠来说是有影响的。不过就是月经期间泡脚也需注意一些事项:
1,不要乱用药材泡脚,月经期间的女性本身就在失血,自然不能选择活血化瘀的药材。
2,每次泡脚时间不要太长,一般建议半小时即可。
3,泡脚时间建议在晚上9点,这样对肾脏是有好处的。
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