来月经期间是可以泡脚的。
月经期间泡脚可以起到祛除寒湿、舒缓经脉、解除疲劳、促进睡眠、加快血液循环,使经血排出通畅,减少痛经的作用,但是注意时间不要太长,泡个10-20分钟左右即可,若是太长时间,会容易着凉引起其它不适症状,泡脚的水分也不要太热,也不要私自用一些中药来泡脚,以免导致出现经血增大、经期延长的情况。
在月经期间要做好保暖工作,尽量不要受凉,饮食方面要做到清淡,避免食用一些油腻、辛辣、生冷,且带有刺激性的食物,要放松心态,不要过度疲劳。
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