来月经可以用生姜水泡脚吗
发布时间: 2019-08-30
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生姜是温热性的。用生姜水泡脚，不仅可以激活脚部的经络，增加血液循环，还可以起到全身保健的作用，有益无害。所以在月经期间，如果出现宫寒、手脚冰冷、痛经的女性可以用生姜水泡脚。它的具体的用法是将生姜切片放在水里面一起煮，煮沸以后再给它凉到一定的温度，倒入到泡脚盆里面泡脚，泡脚时间不宜过长，一般20分钟左右为最适宜水凉以后可以再继续加热的生姜水。泡的时候注意，如果出现了月经量的过多，应该暂时不要泡脚，在经期以后在泡，泡到身上轻微出汗就可以了。
生姜水不仅可以起到促进血液循环的作用，还可以减轻女性的痛经，有的时候可以用来直接饮用，缓解痛经，也有不错的疗效。
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