月经期间能泡脚按摩吗？

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Q月经期间能泡脚按摩吗？ 女 2019-04-16

描述：

我今年25岁了，身体一直比较虚弱，特别是月经期间，腹部疼痛，我想知道月经期间能泡脚按摩吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

按摩可以健体养生、还能缓解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、头部等。经期可以泡脚能促进血液循环，一般来说经期间尽量少做泡脚也少做按摩，因为经期活动量过大或者是按摩泡热水后会促进血液循环加快，容易使月经量增多。容易引起月经不调。可以等到月经完后再按摩。经期要特别注意身体卫生，采用淋浴的方法，以免细菌进入体内导致妇科炎症。月经期间要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。