女性月经期可以使用姜水泡脚。
姜是温热性的，使用姜水泡脚可以驱寒，能够改善月经期宫寒引起的腹痛不适症状。而且用姜水泡脚还可以促进血液循环，有利于月经血排出，改善经血瘀阻引起的月经量少、经血带血块等症状，能改善女性体寒症状。适当地用热水泡脚还可以缓解月经期出现的疲劳不适感，能提高睡眠质量。但是需要注意用姜水泡脚后要及时地擦干足底，避免受凉后寒气从脚底入侵体内，引起身体不适。
经期泡脚时不要加具有活血化瘀功效的中草药，单纯用姜泡脚没有影响，注意观察月经量多少。经期要多休息，不宜劳累和受寒，注意好经期卫生护理。