芹菜汁可以晚饭后喝吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q芹菜汁可以晚饭后喝吗 女 2021-07-10

描述：

我最近这段时间想减肥，听朋友说可以喝些芹菜汁，但是我已经吃了晚饭了。芹菜汁可以晚饭后喝吗？

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

芹菜汁是可以晚饭后喝的。
芹菜汁有减少烟毒、减肥的功效。还可以调节体内水分的平衡，对改善睡眠有一定的作用。晚饭后喝芹菜汁可以改善睡眠。
日常生活中多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。每天适当地进行体育锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力，养成良好的生活习惯。