Q中午能喝芹菜汁吗 2021-09-16
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我现在正处于减肥期间,我朋友说在中午可以喝一些芹菜汁,效果是比较好的,中午能喝芹菜汁吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

中午一般能喝芹菜汁。
芹菜属于一种比较常见的蔬菜,含有的膳食纤维比较丰富,含有多种维生素,能够补充人体所需的营养物质,而且还可以促进肠胃蠕动,对于便秘也能够起到改善的效果,还有利于减肥瘦身,但是也要避免一次性喝的过多,以免出现肠胃不适的症状。
平时还要改善不良的饮食结构,尽量避免出现含脂肪以及热量比较高的东西,否则也会导致身体肥胖

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