姜殿德 主任医师 吉林省吉林中西医结合医院
三级甲等 内分泌科
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喝芹菜汁减肥多久见效
发布时间: 2021-10-08 音频时长: 01分09秒
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喝芹菜汁减肥具体多久见效,时间是不一定的,应当视具体的情况而定,大概需要7~30天。
喝芹菜汁减肥的最低周期,都应当维持在7天。芹菜汁中有丰富的粗纤维,只要坚持连续吃7天,能够起到降血压、降血脂以及帮助脂肪消耗的效果,所以对于减肥是有一定功效的。
但是长时间地喝芹菜汁,也容易引起肠胃不适,比如可能会出现腹胀以及持续排气的情况。所以需要将芹菜合理地加入到每餐的饮食当中,不建议盲目喝芹菜汁。

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