Q晚饭后可以喝番茄汁吗
男 26岁 2021-06-10
描述：
最近我一直在减肥，晚饭吃的过少，想通过喝番茄汁来增加饱腹感，想知道晚饭后可以喝番茄汁吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
晚饭后可以喝番茄汁。
番茄汁中含有丰富的维生素C以及纤维素，可以补充身体需要的各种营养，而且可以使身体更好的消化，要促进肠道蠕动的效果。如果有腹胀的现象，可以通过适量的喝些番茄汁来改善，所以可以在晚饭后可以适量的喝些番茄汁。
如果想要达到减肥的效果，在吃完晚饭以后可以通过瑜伽运动，还有慢走的方式来改善。
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