Q果味复合膳食纤维能减肥吗
2020-05-24
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果味复合膳食纤维能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
果维复合膳食纤维具有减肥的功能。食物膳食纤维是能够容易让人产生饱腹感，这样就会减少其他食物的摄入，因此摄入的热量少就不会出现热量堆积形成脂肪的现象，所以从这一方面看果维复合膳食纤维可以起到减肥的功效。其次，膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，帮助食物尽快消化和吸收。另外膳食纤维还能够起到促进肠道排毒清除垃圾的作用。
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