Q苹果酵素复合膳食纤维能减肥吗 2020-05-23
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苹果酵素复合膳食纤维能减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

苹果酵素复合膳食纤维能减肥,苹果酵素复合膳食纤维内含有丰富的维生素和膳食纤维,能够起到润肠通便的作用,还可以改善胃肠道菌群,在减肥的时候可以适当的吃一些,能够帮助减肥。在减肥的时候不要长时间的吃一些高蛋白质或者是高脂肪酸的食物。减肥期间还要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上,可以增加运动。

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