Q吃菜涮醋可以减肥吗 2020-05-24
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吃菜涮醋可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃菜涮醋是可以减肥的。首先蔬菜里面的热量都普遍比较低,经过长时间的食用蔬菜就可以起到减肥的作用。其次醋里面含有很多的微量元数,这些微量元素可以帮助身体达到减脂的作用,长时间食用还可以软化血管,帮助省体排出多余的毒素,从而达到减肥的效果。所以在吃菜的时候涮醋是可以减肥的。想要减肥也可以通过锻炼身体来达到自身的要求。

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