喝小米粥血糖会升高吗
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喝小米粥容易让血糖升高,小米粥属于碳水化合物,升糖的指数较高,可以快速的升糖。
正常的人胰岛素功能正常,血糖升高,胰岛素也会随着迅速升高,然后把血糖降下来,所以正常人喝小米粥并不会让血糖升高。但是糖尿病的患者体内的胰岛功能不足以及处于胰岛素抵抗的状态,当吃饭后血糖升高,不能很好分泌胰岛素,这样就会导致进餐以后血糖增高明显。
糖尿病患者饮食上要多吃升糖指数低的食物。
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