便秘可以做瑜伽吗？

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Q便秘可以做瑜伽吗？ 女 2019-02-15

描述：

最近因为工作原因总是不能及时用餐，每次上厕所就感觉很费力，请问患有结肠慢通过性便秘可以做瑜伽吗？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，患有结肠慢传输型便秘可以做瑜伽的，瑜伽对疾病治疗还是有效果的，但是也需要适量的去做，结肠慢传输性便秘是指由于肠道传输功能障碍导致的，如果肠道传输不能及时传输和清除。就会出现排便少或长期不排便，大便次数明显减少，尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力，维持乐观的心态，有益于病情的康复，加强体育锻炼，增强机体抵抗力，保持身体健康，多吃蔬菜水果，饮食清淡。