Q湿气重身体虚胖怎么调理 2020-10-31
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湿气重身体虚胖怎么调理

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林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

湿气重身体虚胖可以通过调整饮食的方法进行改善,在饮食上可以多吃一些薏米或者是红豆之类的食物,并且也可以适当的吃一些山药,能够促进体内湿气的排出,而且在饮食上要少吃一些油腻的食物或者是生冷寒凉的食物,以免导致湿气加重。如果体内湿气比较重,也可以采取物理的方法进行改善,比如刮痧或者是拔火罐,能够促进体内湿气的排出。

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