脾虚湿气重不能吃什么
发布时间: 2020-09-22
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脾虚湿气重平时不宜食用过于寒凉的食物，以及过于油腻、甜腻的食物。中医认为脾胃主要起运化水谷或化生气血的作用，脾胃虚弱的人群通常伴有体内湿气重。主要表现为食欲不振、挑食、消化不良、全身乏力、大便溏薄，以及身体虚胖、水肿等。
如果患者平时不注意饮食调理，可能会加重病情。患者需要注意在平时尽量避免食用寒凉的食物，比如田螺、河蚌、苦瓜等。以及过于油腻的食物，比如动物内脏、煎炸食品等，还有过于甜腻的食物，比如糖、果汁、奶油、榴莲等，有可能会对脾胃运化功能造成影响，从而加重症状。
所以脾虚湿气重的患者，平时需要注意饮食清淡，尽量多吃莲子、薏米、芡实等健脾化湿的食物。
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