Q每天只吃流食一个月能瘦多少斤 2020-05-18
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每天只吃流食一个月能瘦多少斤

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

每天只吃流食,一个月能瘦多少斤是个不确定的因素,因为每个人的消化吸收功能不一样,而且身体的体重降低和个人的饮食习惯以及运动量也是有很大的关联性的。如果运动量比较多的话,考虑瘦的也会相对来说比较快。所以如果想要让体重快速下降的话,最好是通过运动的方式再加上饮食改变的方式来进行,例如多做有氧运动少吃东西。

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