光酥饼减肥可以吃吗

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Q光酥饼减肥可以吃吗 2020-05-26

描述：

光酥饼减肥可以吃吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥时应尽量避免吃光酥饼。光酥饼是一种传统食品，这种食品主要是采用精面粉、白糖、臭粉、苏打粉制作而成，其中不含有脂肪类物质。但是由于光酥饼在制作的过程中加入了大量白糖，因此虽然口感比较好，但是却是属于高热量的食物，在减肥期间吃高糖的食物，糖分会很容易被人体吸收，甚至很容易转化为脂肪，因此会对减肥造成阻碍。