Q丹麦蛋黄酥饼干泡牛奶喝了能减肥吗 2020-05-31
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丹麦蛋黄酥饼干泡牛奶喝了能减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

丹麦蛋黄酥饼干泡牛奶并不能起到减肥作用,日常可以做为早餐来偶尔食用,可以起到维持自身的基础营养。而蛋黄酥饼干富含一些蛋白质、脂肪以及碳水化合物等,是热量丰富的食物,所以在加上牛奶刚好满足身体的早餐营养需求,不能用做减肥食品来食用。而一旦有偏胖,还需通过健康的方式来改善身体状况,例如多锻练活动、跑跑步、有氧运动等,在减肥减脂同时,还能增强机体免疫力,是有利于身体健康的。

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