Q减肥可以吃酥饼吗 2020-05-22
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减肥可以吃酥饼吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不能吃酥饼。酥饼是由植物油、面粉、鸡蛋、食用盐、白糖等加工制作而成,由于酥饼的加工方式需要放入大量的植物油,才能起到油酥的效果,因此酥饼中所含的脂肪和热量极高,食用后非常容易导致体内脂肪蓄积。因此减肥的时候不能吃酥饼,减肥的时候可以吃一些低脂、低蛋白的食物,以及富含纤维素和维生素的蔬菜、水果等食物。

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